藍光損眼 小心白內障

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藍光是可見光中最靠近紫外線、能量最高的部分，波長介於400~500nm間。這段波長的區間顯現顏色介於藍色與綠色間，被認為對視網膜會造成「藍光危害」。藍光的主要來源包括：太陽、電腦、機械、雷射、焊接光、氙氣燈、辦公室照明等。最新醫學研究亦已證實，這種高能量藍光對眼睛會造成嚴重傷害，並增加發生黃斑部病變的機率。

七色之中，最傷眼的是哪種色呢？眼科醫生表示，「人們是需要足夠光線來照明，但多餘的光線，卻會帶來反效果。七色之中，以波長短的藍色及紫色，對眼睛較有害，因為眼部難以將之過濾，直接穿過眼角膜，去到視網膜，久而久之會令視網膜中央退化，嚴重會出現黃斑點病或白內障問題。至於紫外線，亦是傷害眼睛的來源.